Всемирный день борьбы против рака. Профилактика злокачественных опухолей




Скачать 104.33 Kb.
Дата04.05.2016
Размер104.33 Kb.
4 февраля - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ ПРОТИВ РАКА.

Профилактика злокачественных опухолей.

В основе профилактики лежат достижения онкологии в изучении причин возникновения и закономерностей развития опухолей.



Причины, увеличивающие риск возникновения злокачественных опухолевых заболеваний. Группы повышенного риска:

  1. Частота возникновения рака увеличивается с возрастом (со старением организма). Пик заболеваемости приходится на возрастную группу 70-79 лет. Отмечено, что, начиная с 30-35 до 60-65 лет, наблюдается возрастание показателей заболеваемости в каждой следующей возрастной группе в 1,5-2 раза.

  2. Наличие у человека наследственных и приобретенных заболеваний, нарушений гормональной регуляции, способствующих развитию рака.

  3. Вредные привычки, связанные с попаданием в организм канцерогенных веществ. На первое место здесь, конечно же, ставят курение. Значение так же придают и особенностям питания с употреблением копченых, острых и жареных продуктов, алкоголя. Но роль при этом канцерогенных веществ остается спорной. Связь вредных привычек с раком большей частью не прямая, а через их раздражающее действие на слизистые и предраковые заболевания, причиной которых эти вредные привычки являются. Например, курение, как правило, является причиной хронического бронхита; нарушения в питании - причиной гастритов и язвенной болезни. Борьба с курением, ограничение количества копченых, жареных и острых блюд в питании ведет к снижению нагрузки на органы, снижению риска возникновения предраковых заболеваний, а следовательно, и злокачественных опухолей.

  4. Лица, перенесшие сильный психоэмоциональный стресс. 
    Появляется все больше доказательств тому, что сильное психоэмоциональное потрясение увеличивает риск возникновения злокачественных новообразований, особенно гормонозависимых. Оставшиеся в живых жертвы террористических актов, стихийных бедствий (землетрясения и т.п.), ближайшие родственники погибших формируют группу повышенного онкологического риска возникновения ряда заболеваний, в т.ч. и онкологических. Степень риска определяется, как правило, силой и длительностью депрессивного состояния, следующего за психоэмоциональным стрессом.


  5. Внешние факторы - канцерогенные вещества и источники радиоактивного излучения, применяемые на производстве и способствующие увеличению риска развития злокачественных опухолей у работников этих производств, в случае длительного непосредственного контакта. Но значение этих факторов не настолько велико.

  6. В особую группу можно отнести особенности климата и национальные традиции в быту и питании, существующие в различных местах земного шара и у разных народов. Эти особенности обуславливают наличие некоторых отличий в уровне заболеваемости различными формами рака в разных странах.

В профилактической онкологии различают

  1. Первичную профилактику рака - предупреждение воздействия канцерогенов, нормализацию питания и образа жизни, повышение устойчивости организма к вредным факторам.

Личное здоровье каждого, как известно, большей частью зависит от здорового образа жизни, физической активности, рационального режима труда и отдыха, рационального сбалансированного полноценного питания. Хоть предотвращать старение и исправлять индивидуальные генетические особенности наука пока еще не научилась, имеется множество рекомендаций по организации здорового образа жизни так, чтобы не стареть преждевременно. В их основе лежат не пищевые добавки, а отказ от вредных привычек, сбалансированное питание натуральными продуктами с ограничением мясных блюд, умеренная физическая активность, борьба с избыточным весом и хорошее настроение.
Что такое противораковая диета?

Существует шесть основных принципов противораковой диеты:



  • Предупреждение ожирения. Известно, что избыточный вес является фактором риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе и рака молочной железы.

  • Уменьшение потребления жира. Известно, что в жирах содержатся канцерогены. В эпидемиологических исследованиях найдена прямая связь между потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рак толстой кишки и рака предстательной железы.

  • Обязательное присутствие в пище овощей и фруктов, которые обеспечивают организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающие антиканцерогенным действием.

  • Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки, которая содержится в цельных зернах злаковых, овощах, фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов, уменьшает контакт канцерогенов с толстой кишкой за счет улучшения моторики.

  • Ограничение потребления алкоголя. Известно, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.

  • Ограничение потребления копченой и нитритсодержащей пищи. В копченой пище содержится значительное количество канцерогенов. Нитриты содержатся в колбасных изделиях (нитриты до сих пор часто используются для подкрашивания колбасных изделий).

Какие продукты обладают профилактическим действием в отношении возникновения рака?

  • Овощи, содержащие каротин (желтые и красные овощи - морковь, помидоры, редька и др.)

  • Овощи, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.)

  • Капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская)

  • Чеснок

Влияние внешних канцерогенных факторов может иметь значение только при массивности воздействия канцерогенного фактора и его длительности (аварии на атомной электростанции). Риск же, связанный со стандартными медицинскими рентгенологическими исследованиями, проводимыми в медицинских учреждениях вообще отсутствует.
 Другое дело - радиационное заражение, то есть попадание долгоживущих радиоактивных элементов внутрь организма и соответствующее длительное внутреннее облучение малыми дозами на протяжении длительного времени. .
 Однозначная картина только с курением — курить вредно!
Мнение о том, что курение является, безусловно, одним из факторов заболевания раком органов дыхания, подтверждается тем, что заболеваемость раком легких у курильщиков значительно выше, чем у некурящих. В первую очередь это связано с тем, что дым раздражает слизистую, все курильщики страдают хроническим бронхитом, который можно расценивать как предраковое заболевание.
 Опасность заболевания возрастает пропорционально увеличению количества выкуренных сигарет: У человека, выкуривающего половину пачки сигарет в день, риск заболеть раком легких в 5-15 раз больше, чем у некурящего, а у выкуривающего две пачки сигарет и более вероятность заболеть увеличивается в 27 раз..
 Курить вредно не только потому, что риск заболеть раком легких для курящего в десятки раз выше, что курение способствует заболеванию раком и других органов, но и потому, что курение является причиной множества других нераковых заболеваний, в том числе и заболеваний, чаще других приводящих к инвалидности - хронического обструктивного бронхита и облитерирующего эндартериита.

  1. Вторичную профилактику рака - наблюдение за группами риска, выявление и лечение предраковых заболеваний, раннюю диагностику рака.

Главная задача профилактики злокачественных опухолей сводится к активному выявлению и лечению больных предопухолевыми заболеваниями и выявлению и лечению больных раком в ранней стадии. Большинство онкологических заболеваний поддаются лечению при их своевременном выявлении.

Предраковыми( предопухолевыми)  называются хронические заболевания, на фоне которых возрастает частота развития опухолей. Например:

  • дисгормональная мастопатия (для молочной железы)

  • хроническая язва, полипы, хронический атрофический гастрит (для желудка)

  • эрозия и лейкоплакия шейки матки.

  • эрозия и лейкоплакия шейки матки.

Все предраковые заболевания (предраки) делятся на облигатные (злокачественная опухоль обязательно возникнет рано или поздно) факультативные (может развиться, а может и нет). Например, для рака кожи облигатными считаются пигментная ксеродерма, болезнь Педжета, болезнь Боуэна и эритроплазия Кейра. Факультативным предраком являются хронические дерматиты, длительно незаживающие раны и язвы, хронические дистрофические и воспалительные процессы.

К одному из наиболее активных методов ранней диагностики и профилактики злокачественных опухолей следует отнести, прежде всего, профилактические медицинские осмотры населения. Опыт показал, что диспансерный метод является наиболее эффективным. Пациенты с предраком подлежат ежегодному осмотру онколога с проведением специальных исследований, что позволяет:



  1. активного выявления больных, особенно в ранних стадиях заболевания; 

  2. взятия на учет отдельных групп здоровых и больных и активного наблюдения за ними; 

  3. своевременного и планомерного применения лечебных и профилактических мероприятий для предупреждения рецидивов заболевания, скорейшего восстановления здоровья и трудоспособности;

  4. выяснения факторов внешней среды, влияющих на состояние здоровья человека, проведения мероприятий по улучшению условий труда и быта, трудоустройства в соответствии с состоянием здоровья.


Третичную профилактику рака – предупреждение рецидивов (возврата) болезни и метастазов и новых случаев опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.

Пациентом, перенесшим такое заболевание, как «рак», прошедшим все виды лечения, необходимо помнить о диспансерном учете у онколога. Надо соблюдать рекомендации врачей и посещать диспансер в первый год- 1 раз в 3 месяца, на второй год -1 раз в 6 месяцев и далее 1 раз в год.



Онкологическая преднастороженность.

При обследовании любого пациента и выяснении любых клинических симптомов каждый врач  задает себе вопрос: а не могут ли эти симптомы быть проявлением злокачественной опухоли? После этого надо предпринять все усилия, чтобы подтвердить или исключить возникшие подозрения.

Такие же вопросы должны задавать себе и пациенты, не пытаясь при этом отложить визит к доктору. Надо помнить: смертность от онкологических заболеваний вышла на второе место, а при выявлении злокачественного новообразования на первой и второй стадиях заболевание излечивается в 100 % случаев.

В настоящее время приветствуется концепция активного пациента в вопросах профилактики злокачественных новообразований.



Помните!

Выявление рака щитовидной железы
Тревожные симптомы:

  • уплотнение (опухолевое образование) на шее, причем иногда быстрорастущее;

  • боль в области шеи, иногда распространяющаяся на область уха;

  • охриплость голоса, нарушение глотания;

  • затрудненное дыхание;

  • кашель, не связанный с инфекционным заболеванием

Что делать?

  • явиться на прием к терапевту;

  • сделать УЗИ щитовидной железы.

Диагностика рака молочной железы

Тревожные симптомы:

  • изменения формы молочной железы, её кожи и соска;

  • выделения из соска молочной железы;

  • уплотнения в молочной железе;

  • увеличение подмышечных лимфоузлов.

Что делать?

  • явиться на прием к терапевту, гинекологу, хирургу;

  • сделать УЗИ молочной железы;

  • сделать маммографию.

Маммография
Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения с 1984 года маммографию проводят всем женщинам начиная с 35 лет 1 раз в 2 года, а с 50 лет - ежегодно. Исключением являются кормящие и беременные, которым маммографию назначают по строгим показаниям.

Маммографические обследования снижают смертность от рака молочной железы на 30% среди женщин старше 50 лет, и на 17% среди женщин 40-49 лет.



Диагностика рака трахеи, бронхов, легкого
Тревожные симптомы:

  • длительный кашель, сухой или с мокротой, кровохарканье,

  • изменение характера кашля у курильщиков.

  • одышка, боль в грудной клетке.

  • слабость, беспричинное повышение температуры тела.

  • общая слабость, похудание.

Что делать?

  • явиться на прием к терапевту;

  • делать ФЛЮОРОГРАФИЮ ЛЕГКИХ ежегодно;

  • сделать бронхоскопию (назначает лечащий врач).

Диагностика рака толстой и прямой кишки
Тревожные симптомы:

  • вздутие живота;

  • прощупываемая опухоль живота;

  • запоры, сменяемые поносами;

  • анемия;

  • схваткообразные боли в животе;

  • чувство инородного тела в заднем проходе;

  • выделение слизи, крови при акте дефекации;

  • чувство неполного опорожнения прямой кишки при акте дефекации;

  • частые, ложные позывы на стул.

Что делать?

  • обратиться на прием к хирургу или терапевту при наличии симптомов;

  • ежегодно проходить исследование прямой кишки у хирурга всем лицам, старше 35 лет;

  • сдать анализ крови на наличие раковых антител;

  • сделать ректоскопию или колоноскопию (назначает лечащий врач).

В заключение:

Простые правила профилактики онкологических заболеваний:


  • занимайтесь физкультурой и спортом не реже 3 раз в неделю;

  • закаливайте организм;

  • пейте чистую воду;

  • уменьшите количество мяса и сахара в ежедневном рационе;

  • употребляйте больше овощей и фруктов;

  • защищайте кожу от прямых солнечных лучей в летний период, не злоупотребляйте облучением в солярии;

  • избавьтесь от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);

  • ежегодно проходите флюорографию легких;

  • если Вы старше 35 лет – приходите на осмотр прямой кишки к хирургу 1 раз в год;

  • женщины, регулярно осматривайте молочные железы самостоятельно и один раз в год – у врача. Приходите на осмотр к гинекологу 1 раз в год (даже если вас ничего не беспокоит). Проходите маммографию 1 раз в 2 года, если вы старше 35 лет и ежегодно – старше 50;

  • мужчины, приходите на осмотр к урологу на осмотр предстательной железы.

Желаем Вам крепкого здоровья!


База данных защищена авторским правом ©ekonoom.ru 2016
обратиться к администрации

    Главная страница